PEMANIS SEMULAJADI VS PEMANIS TIRUAN

Adakah anda tahu apakah pemanis yang anda gunakan di rumah ?

Dalam kategori mana gula yang digunakan ?

Semulajadi atau tiruan ?

Cuba anda check di dapur anda sekarang..

Jika ianya

SEMULAJADI

Anda di zon selamat !

Tetapi tidak semua semulajadi itu baik dan selamat untuk kesihatan.

Contohnya; 

Madu menghasilkan gula yang semulajadi tetapi kandungan kalori yang tinggi menyebabkan ia tidak selamat untuk diambil secara berterusan.

**Kategori gula sebenarnya dipecahkan kepada banyak bahagian. 

dan jika ianya

TIRUAN 

Anda mungkin merbahayakan diri anda sendiri.

Kenapa ?

Sebab nama pun tiruan, so untuk hasilkan pemanis tiruan ini pelbagai modification dilakukan supaya ianya TIADA KALORI, RASA SEPERTI GULA, LEBIH MANIS DARI GULA.

Contohnya;

Sucralose - dihasilkan dari sucrose secara kimia dengan penambahan atom klorin.

Jadi,

Mana satukah anda gunakan ?

Saya sharekan beberapa link yang boleh memberikan banyak lagi info tentang gula:

1. http://www.scientificpsychic.com/fitness/artificial-sweeteners.html

2. http://www.inspirationgreen.com/all-the-different-sugars.html

Sumber: Youtube